Lentejas: una buena fuente de isoflavonas
Las isoflavonas son un tipo de fitoestrógeno que se encuentran en las lentejas y otros alimentos de origen vegetal. Se han relacionado con una serie de beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, el cáncer y los síntomas de la menopausia. Las lentejas son una buena fuente de isoflavonas, un […]










