Siendo como es tan pequeña glándula, es sin embargo, la glándula de la inteligencia, por lo que es necesario nutrirla ya que influye poderosamente en el intelecto humano. Siendo la tiroides una de las glándulas más importantes del organismo humano.

Esta glándula recibe irrigación sanguínea muy abundante, y por lo tanto, es riquísima en vasos sanguíneos. El organismo no podría utilizar convenientemente la sustancias que recibe, como proteínas, grasas, azúcares, etc. así como el calcio y fósforo sin la intervención normal de la glándula tiroides que regula el aprovechamiento de estas sustancias.

Funcionamiento del la glándula

Generalmente quienes sufren de mal funcionamiento de la tiroides presenta un aspecto de gran delgadez, porque su deficiencia glandular hace que consuman todas las reservas de grasas del organismo. En los niños por ejemplo, es muy notorio a su pequeña estatura, al no desarrollarse normalmente también la retención de agua en el organismo, afecta a la persona afectada por mal funcionamiento de la tiroides pues aparece como hinchada.

En otros casos el corazón trabaja más de lo normal. La sangre circula con mayor velocidad dentro de las arterias. En estas circunstancias, el médico puede explicar cuando ocurre hipertiroidismo, donde precisamente las pulsaciones son más violentas y la presión arterial sube a más de lo normal. Pero en los casos de hipotiroidismo cuando la tiroides funciona con debilidad y el corazón late más lentamente.

El papel importante del yodo

Sin yodo la glándula tiroides no trabaja normalmente, por esta razón las anormalidades en ella, son originadas por la falta de yodo en el organismo pero que puede ser absorbido de manera natural, a través de los alimentos que se ingieren. En algunas regiones donde el agua, la tierra y los alimentos son pobres en yodo muchas personas sufren de problemas a la tiroides principalmente de bocio.

Donde se encuentra el yodo natural

Se encuentra en el agua de la lluvia de las regiones cuyas rocas contienen hierro, y por combinaciones especiales de la propia naturaleza química, liberan el yodo a veces como vapor regándose en la atmósfera.

En el mar, las plantas acuáticas y los peces, retienen el yodo disuelto en el agua. Por eso las algas marinas son ricas en yodo y en otra sales minerales que necesita el organismo. Entonces las regiones cercanas al mar, son ricas en yodo, así como su propia atmósfera marina.

Consumo diario de yodo natural

El consumo diario de yodo no puede establecer solamente un médico, pero los enfermos con regularidad de tiroides deben consumir alimentos naturales, reconocidos como estado de mar debiendo consumirse solamente la cantidad precisa. Así pues, si se ingiere pescado y algas marinas, no se debe ya salar estos alimentos.

Alimentación para irregularidades de tiroides

Desayuno almuerzo y merienda uno o dos vasos de licuado vitamínico. Ensaladas crudas proteínas y más alimentos naturales combinados con los de fácil cocción como melloco tierno, habas tiernas, frijol tierno y mucha fruta. Más que los jugos los frutas deben comérselas enteras. En los problemas de la tiroide se debe cuidar la digestión como algo verdaderamente fundamental, para lo cual hay que combinar la dieta diaria con la alimentación para el estreñimiento. Solamente con el mantenimiento de los intestinos limpios estaremos ayudando positivamente al perfecto funcionamiento de nuestro organismo en general.