Puyo- mayo 2020
La alimentación es el pilar fundamental para el fortalecimiento del sistema inmune y depende mucho de nuestra manera de alimentarnos acompañado de la actividad física.
Esta guía está compuesta en los alimentos que produce nuestro país y distribuida en la tradicional cuchara de palo en tres grupos como son legumbres y vegetales, proteína y carbohidratos.
Sayuri Manzano es Nutricionista del MSP de Pastaza comparte la guía alimentaria del Ecuador, además, algunos consejos en la combinación de los alimentos.
