La gastritis o indigestión nerviosa tiene diferentes causas, la más perjudicial es la mala digestión, por abuso de alimentos indigestos, que producen irritación e inflamación de la mucosa, el estrés, el abuso de medicamentos y la mala masticación.

Es necesario dar mucha importancia a la función digestiva, cuidando de la limpieza de los intestinos, a base de alimentos ricos en fibras y muy bien masticados, y no con purgantes o laxantes, que lo único que hacen es inflamar más y debilitar las paredes intestinales.

Cuidados.-

✅ Presentado el problema, de inmediato suspender todo tipo de alimentos y por dos días, hacer ayuno, sólo de agua; o si es de frutas, sólo debe ser sandía.

✅ Si hay un serio problema emocional, consultar un psicólogo, para aprender a enfrentar los problemas que le causen molestias.

✅ Cuando se haga el ayuno de dos días, debe ser con reposo absoluto; físico, mental y digestivo.

✅ El ayuno ayuda extrayendo rápidamente las toxinas de los tejidos y eliminándolas.

✅ Es importante realizar cataplasma de barro por las noches, ya que esto refresca los tejidos inflamados.

Como realizar cataplasma de barro.-

1️⃣ Disolver barro limpio de siquiera medio metro de profundidad. (Que no esté contaminado).

2️⃣ Poner un poco de éste en un pequeño recipiente y disolverlo con agua de manzanilla.

3️⃣ Batirlo hasta dejarlo espeso; no líquido.

4️⃣ Aplicar esto sobre todo el vientre.

5️⃣ Cubrirlo con un trozo de tela o toalla.