[CUERPO Y SALUD]

🧖🏻‍♀️El cuero cabelludo y los cabellos que de él nacen, reflejan el estado físico del cuerpo e incluso el mental. 🧠 Por ello constituyen un indicador fiable del nivel de salud general de una persona.

✅ El cabello cumple diversas funciones además de su valor estético: protección física de la cabeza, regulador de la temperatura alta de la cabeza, pantalla solar y receptor sensorial para detectar la proximidad de objetos o la intensidad del viento. 👩🏻‍🔬Por ello, los científicos sugieren una buena alimentación y unos cuidados básicos como los indicados a continuación. Éstos resultan suficientes en la mayor parte de los casos para lograr un cabello hermoso.

✍🏻 Lavar regularmente la cabeza.- 🧖🏻‍♀️ El cuero cabelludo que recubre la cabeza se halla expuesto al medio ambiente, por lo que se impregna de humos, polvo y otros contaminantes. 💨Además segrega grasa; por ello resulta necesario lavarlo al menos 2 veces por semana. 🛀🏻

✍🏻 Usar peines suaves.- Los peines con puntas agresivas que rascan el cuero cabelludo, estimulan la producción de sebo y pueden favorecer la pérdida de pelo. 🧏🏻‍♀️

✍🏻 Evitar los champús con detergente.- Los detergentes añadidos del champú logra un mayor efecto limpiador, pero a costa de eliminar toda la grasa natural que recubre el cuero cabelludo. 🧼Con ello se desvitalizan los folículos pilosos y se debilita el cabello.

✍🏻 Aplicar masaje sobre el cuero cabelludo.- 💆🏻‍♀️Esto activa la circulación sanguínea, y mejora el aporte de oxígeno y de nutrientes de las células de los folículos pilosos, donde nacen los cabellos.

✍🏻 Tener en cuenta el tipo de cabello.- Los cabellos grasos necesitan cuidados diferentes a los cabellos secos. 🧴 Antes de aplicar una loción sobre el cabello, se debe saber si este es tipo graso o seco.

👉🏻A continuación te mostramos una mascarilla de arcilla para el cabello.👈🏻

Limpia el cuero cabelludo, lo desinfecta, y tonifica los folículos pilosos. Es conveniente para todo tipo de cabello ya sea graso o seco. 🧖🏻‍♂️

1️⃣ Diluir arcilla verde muy fina en un recipiente de madera o de porcelana con agua. 🍶

2️⃣ Añadir unas gotas de esencia de lavanda o de menta. 🧉

3️⃣ Añadir una o dos cucharadas de aceite de oliva o de almendras. 🥄

4️⃣ Mezclar bien hasta tener una pasta homogénea. 👌🏻

5️⃣ Aplicar una capa fina de pasta sobre el cuero cabelludo. Mantenerla de 15 a 30 minutos. 🕒

6️⃣ Para terminar la aplicación enjuagar con jugo de limón diluido (de uno a dos limones por litro de agua). 🍋